편도선 부음: 원인, 증상, 완화 방법 및 예방까지!

편도선 부음

편도선 부음: 원인, 증상, 완화 방법 및 예방까지!

목이 아프고, 삼키기 힘들고, 혹시 열까지 난다면?
바로 편도선 부음을 의심해볼 수 있어요. 편도선 부음은 우리 몸의 면역 체계가 바이러스나 세균에 대항하는 과정에서 발생하는 흔한 질환이에요.

편도선 부음의 원인: 왜 생기는 걸까요?

편도선 부음의 가장 흔한 원인은 바이러스 감염이에요. 감기에 걸리거나 코로나 바이러스에 노출되면 편도선이 부어오르고 통증을 유발할 수 있어요. 특히 겨울철에는 면역력이 떨어지면서 편도선 부음이 더 잦아지는 경향이 있죠.

하지만 바이러스만이 원인은 아니에요. 세균 감염, 알레르기, 공기 오염, 스트레스, 흡연 등 여러 요인이 편도선 부음을 유발할 수 있답니다.

편도선 부음의 증상: 어떤 증상이 나타날까요?

편도선 부음은 목 통증, 붓기, 발열, 림프절 부음 등 다양한 증상을 동반할 수 있어요.

주요 증상:

• 목이 아프고 삼키기 힘들다: 가장 흔한 증상이에요. 심할 경우 음식을 삼키는 것조차 괴로울 수 있어요. 특히 이 증상은 편도선 부음의 가장 중요한 신호입니다.
• 편도선이 붓고 빨갛게 변한다: 편도선이 부어올라 크게 느껴지고, 빨갛게 변하는 것을 관찰할 수 있어요.
• 열이 난다: 고열이 동반될 수 있으며, 몸살 기운을 느낄 수도 있어요.
• 림프절이 부어오른다: 목 주변 림프절이 붓고 만졌을 때 통증이 느껴질 수 있어요.
• 숨쉬기 힘들다: 편도선 부음이 심하면 호흡이 곤란해질 수 있어요.
• 귀 통증: 편도선 부음과 연관되어 귀 통증을 경험하기도 해요.

편도선 부음, 어떻게 완화할 수 있을까요?

편도선 부음은 대부분 1~2주 안에 자연적으로 호전되지만, 그 전까지 불편함을 최소화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있어요.

1, 충분한 휴식:

• 몸을 충분히 쉬어주는 것이 가장 중요해요.
• 잠을 충분히 자고, 무리한 활동은 피하며, 스트레스를 줄이는 것이 도움이 돼요.

2, 수분 섭취:

• 따뜻한 물이나 차를 자주 마시면 목의 붓기와 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요.
• 하루 종일 물을 자주 마시는 것이 중요해요.

3, 가글:

• 소금물이나 생강차로 가글을 하면 목의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요.
• 시중에 판매되는 가글액을 사용할 수도 있지만, 의사와 상담 후 사용하는 것이 안전해요.

4, 진통제:

• 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 일반 의약품 진통제가 도움이 될 수 있어요.
• 단, 진통제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋고, 임산부나 어린이는 의사의 지시를 따라야 해요.

5, 연고:

• 목 통증을 줄이기 위해 목에 연고를 바를 수도 있어요.
• 시중에 판매되는 목 통증 완화 연고를 사용할 수 있지만, 의사와 상담 후 사용하는 것이 안전해요.

6, 습도 유지:

• 건조한 공기는 목을 더 자극할 수 있으므로, 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 널어 놓는 것이 도움이 될 수 있어요.

7, 금연:

• 흡연은 편도선에 자극을 주어 부음을 악화시킬 수 있어요.
• 금연은 편도선 건강뿐만 아니라 전반적인 건강에 도움이 돼요.

8, 음식 조절:

• 매운 음식, 짠 음식, 뜨거운 음식, 딱딱한 음식은 목을 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋아요.
• 부드럽고 차가운 음식을 섭취하는 것이 좋고, 죽, 요거트, 과일 등 소화가 잘 되는 음식을 먹는 것이 좋아요.

편도선 부음, 언제 병원에 가야 할까요?

편도선 부음은 대부분 가정에서 치료가 가능하지만, 다음과 같은 경우에는 병원을 방문해야 해요.

• 고열이 지속되거나, 열이 39℃ 이상일 때
• 목 통증이 심하고, 삼키기가 매우 힘들 때
• 숨쉬기가 힘들거나, 호흡 곤란이 있을 때
• 목이 붓고, 림프절이 심하게 부어오를 때
• 입에서 악취가 나고, 목젖에 흰 반점이나 염증이 보일 때
• 편도선 부음이 자주 재발할 때

편도선 부음을 예방하는 방법:

• 손 씻기: 깨끗한 손 씻기는 바이러스와 세균 감염을 예방하는 가장 기본적인 방법이에요.
• 면역력 강화: 과일, 채소, 단백질 등 균형 잡힌 영양 섭취를 통해 면역력을 향상시켜주세요.
• 충분한 휴식: 숙면을 취하고, 스트레스를 줄이는 것이 중요해요.
• 금연: 흡연은 면역력 저하와 편도선 건강을 해칠 수 있어요.
• 정기적인 건강 검진: 정기적인 건강 검진을 통해 편도선 건강을 관리하는 것이 중요해요.

편도선 부음, 궁금증 해결! Q&A

Q
1, 편도선 부음 치료 날짜은 얼마나 걸릴까요?

A
1, 편도선 부음은 대부분 1~2주 안에 자연적으로 호전됩니다. 하지만 개인의 면역력, 원인, 치료 방법 등에 따라 치료 날짜은 달라질 수 있어요.

Q
2, 편도선 부음은 전염될까요?

A
2, 편도선 부음의 원인이 바이러스인 경우 전염될 수 있어요. 특히 바이러스 감염으로 인한 편도선 부음은 기침이나 재채기 등으로 바이러스가 공기 중으로 퍼져나가면서 전염될 수 있으므로 주의해야 해요.

Q
3, 편도선 부음에 좋은 음식은 무엇인가요?

A
3, 편도선 부음에는 소화가 잘 되고, 목을 자극하지 않는 음식이 좋아요.

• 죽: 부드러운 죽은 목을 자극하지 않고 소화가 잘 되어 편도선 부음에 좋은 음식이에요.
• 요거트: 요거트는 유산균이 풍부하여 면역력을 높여주고 장 건강에도 도움이 돼요.
• 과일: 과일은 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력을 높여주고, 수분을 공급하여 목을 진정시키는 데 도움이 돼요

자주 묻는 질문 Q&A

Q1: 편도선 부음은 얼마나 오래 걸릴까요?

A1: 편도선 부음은 대부분 1~2주 안에 자연적으로 좋아집니다. 하지만 개인의 면역력, 원인, 치료 방법에 따라 다를 수 있습니다.

Q2: 편도선 부음은 전염될까요?

A2: 편도선 부음의 원인이 바이러스인 경우 전염될 수 있습니다. 특히 바이러스 감염으로 인한 편도선 부음은 기침이나 재채기로 바이러스가 퍼져나가기 때문에 주의해야 합니다.

Q3: 편도선 부음에 좋은 음식은 무엇인가요?

A3: 편도선 부음에는 소화가 잘 되고 목을 자극하지 않는 음식이 좋습니다. 죽, 요거트, 과일 등이 도움이 됩니다.